HNĚDÝ PÁS
(2 & 1 Kyu)
A) Techniky

Ido
Základní pohyb při Kumite (Shizen Tai): Okuri Ashi, Fumi Ashi, Kosa, Oiashi (Sagari)

Kata
Pinan Sono Go, Taikyoku Sono Ichi Ura & Ni Ura & San Ura, Gekisai Dai, Tekki Sono Ichi

B) Kondiční cvičení
Roztažení: placka
Kliky: 60
Dřepy s výskokem: 60
Stoj na rukou: 60 vteřin
Přítahy: 12
Technika ve výskoku: Tobi Geri (do výše své výšky + 30 cm)

C) Kumite
(5) Yakusoku Kumite: Uke a Uke Kaeshi v bojovém střehu, práce nohou
(6) Jiyu Kumite: 60 vteřin 5 kol